КРАСОТЫ КАВКАЗА
йога-тур с Элиной Филатовой
16-24 мая 2026
йога
гармония
природа
история
радушие
Кавказ открывает свои вершины и сердца.
Йога, природа, исторические находки, вкусная кухня
и знаменитое гостеприимство — девять дней настоящей гармонии!
За время тура ВЫ:
-
Улучшите все показатели физической формы, общее самочувствие -
Овладеете практическими знаниями по йоге, пранаяме и медитации -
Обретете устойчивые новые привычки полезных действий в каждом вашем дне -
Избавитесь от напряжения и негативных установок- переформатируете в свой опыт, ресурс и энергию -
Поймете свои истинные желания и цели и прорисуете способы достижения желаемого результата -
Сбросите городской ритм и погрузитесь в пространство, где время течёт медленнее, а жизнь ощущается полной и яркой -
Окажетесь в эко-среде, которая сама запускает здоровые процессы в теле и гармонизирует душу -
Почувствуете гармонию среди зелёных долин, ароматных трав и свежего горного воздуха
Ведущая тура
-
Элина Филатова
руководитель и вдохновитель студии ЙогаКурорт&СПА
- Преподаватель йоги, более 25 лет в практиках
- Ведущая семинаров и медитаций
- Создатель более 40 авторских спа-йога туров во все уголки планеты
- Организатор женских программ, Миссис Бизнес Сестрорецк
- Счастливая жена и мама двух обожаемых дочек
МАРШТУРЫ И
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
Листайте 👉👉👉
Белый водопад
Шаонинский храм
Река Шумка
Рогатые символы Домбая
Домбай
Дикие суслики
Сырные пещеры
Лавочка Счастья
Водопад Каракая-суу
Долина Роз
Самый длинный зиплайн в РФ
1 ДЕНЬ
16 мая / сб
16 мая / сб
- До 14:00 мы встречаемся в аэропорту Минеральные Воды и отправляемся в живописный Архыз. Дорога займет около 3–4 часов, но станет частью путешествия, наполненного впечатлениями.
- По пути нас ждет остановка в термальных источниках — месте, где можно полностью расслабиться и восстановить силы. Открытые и закрытые бассейны с температурой воды от 0 до 43 градусов, а также хамам создадут идеальные условия для отдыха после дороги.
- Затем нас ожидает приветственный обед с лучшими блюдами кавказской кухни: ароматные хычины, освежающий айран и душистый горный чай.
- Продолжая путь, мы посетим Красногорский минеральный источник — удивительное место у реки Кубань, окружённое живописным плато «Красные горы». Здесь мы попробуем знаменитый «Нарзан» — природную минеральную воду с целебными свойствами.
- После насыщенного дня мы отправимся в Архыз, где нас ждёт ужин, заселение в отель и заслуженный отдых в атмосфере кавказского гостеприимства.
2 ДЕНЬ
17 мая / вс
17 мая / вс
- 07:00 - Утренняя йога-практика с Элиной Филатовой
- 08:00–10:00 - Завтрак
- В 10:00 мы собираемся у отеля и отправляемся в путешествие, полное открытий и впечатлений.
- Первой нашей остановкой станет Лик Христа — уникальное наскальное изображение Иисуса Христа X–XI веков, скрытое среди скал и окутанное атмосферой тишины и древности.
- Далее нас ждёт Аланское городище — удивительный археологический памятник X–XII веков. Здесь оживает история: древние христианские храмы, остатки жилых построек и каменные изваяния переносят нас в далёкое прошлое.
- Практика и медитация на свежем воздухе
- Обед
- Следующей точкой станет Специальная астрофизическая обсерватория — место, где работают одни из крупнейших телескопов мира и буквально «слушают» космос.
- Вечером — ужин в Архызе и свободное время, чтобы отдохнуть, насладиться атмосферой гор, прогуляться или просто побыть наедине с этим удивительным местом.
- Вечерняя йога-нидра
3 ДЕНЬ
18 мая / пн
18 мая / пн
- 07:00 Утренняя йога
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 отправляемся на джиппинг к Белому водопаду — живописному и мощному каскаду на реке Белой, расположенному на высоте 1670 метров (около 4 часов дороги).
- Затем мы поедем на ферму альпак — уютное эко-пространство, где можно пообщаться с пушистыми животными, покормить их и насладиться отдыхом с красивыми видами, зонами с костровищами и кафе.
- Обед и возвращение в отель Архыза
- Ужин
- Йога для сна
4 ДЕНЬ
19 мая / вт
19 мая / вт
- 07:00 Йога для пробуждения
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 отправляемся в Домбай (около 2,5 часов в пути).
- По дороге сделаем остановку у Шоанинского храма — одного из старейших христианских храмов России.
- Далее мы посетим озеро Кара-Кёль, или «Чёрное озеро», которое в Карачаево-Черкесии называют «русалочьим» из-за легенд о сказочных обитательницах его вод и загадочного внешнего вида. Темный оттенок воды, вызванный большим количеством органических веществ, придает озеру таинственную атмосферу.
- После этого заедем к реке Уллу-Муруджу — живописной и стремительной горной реке.
- В 18:00 — заселение в Домбай, ужин и отдых после насыщенного дня
- Вечером встречаемся для медитации
5 ДЕНЬ
20 мая / ср
20 мая / ср
- 07:00 Традиционная йога-практика начала дня
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 мы отправляемся на увлекательный горный маршрут!
- Нас ждет подъем и спуск на гору Мусса-Ачитара, высотой 3200 метров, которая поражает своей красотой. Название переводится как «Плач Муссы». Легенда гласит: однажды Мусса украл большое стадо и легко загнал его по пологим склонам на вершину. Радость от наживы овладела им, но вдруг он увидел, что с другой стороны гора скалистая и не имеет спуска, и тогда Мусса упал на землю и заплакал.
- Практика 4 стихий с видом на горные пейзажи
- Также в программе — посещение озера Туманлы-Кёль (Туманное озеро) и водопада Шумка, а вечером — форелевое хозяйство.
- Ужин в форелевом хозяйстве
- Возвращение в отель в Домбае и вечерняя практика
6 ДЕНЬ
21 мая / чт
21 мая / чт
- 07:00 Пробуждающая йога
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 выселяемся из отеля и отправляемся в город-курорт Кисловодск.
- По пути сделаем остановку у Сырных пещер — уникального скального массива из пористого желтого песчаника.
- Практика в горах
- Далее посетим Маринский водопад и минеральный источник, а затем заедем на самый высокогорный дорожный перевал России — Гум-Баши с великолепной смотровой на гору Эльбрус.
- К вечеру прибудем в Кисловодск для заселения, ужина и отдыха
- Медитация для ресурсного сна
7 ДЕНЬ
22 мая / пт
22 мая / пт
- 07:00 Йога для яркого дня!
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 отправляемся в Пятигорск к озеру «Провал» — уникальному карстовому водоему с целебной бирюзовой водой, расположенному в 41-метровой пещерной воронке на южном склоне горы Машук.
- Далее поднимемся на гору Машук — живописную магматическую гору-лакколит в центре Пятигорска, визитную карточку курорта Кавказских Минеральных Вод.
- После этого едем в Кисловодск на Долину роз — живописную локацию с тысячами кустов и более чем 30 сортами роз, включая знаменитую «Глорию Дей»
- Возвращение в Кисловодск, ужин
- Вечерняя йога
8 ДЕНЬ
23 мая / сб
23 мая / сб
- 07:00 Утренняя йога
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 отправляемся на Эльбрус, в урочище Джилы-Су — уникальный оазис водопадов и потрясающей природы на северном склоне (около 2500 м).
- На маршруте нас ждут самые мощные водопады Каракая-Су и Султан, горы Аватар, множество смотровых на Эльбрус, а также возможность покормить диких сусликов.
- Вечером - жемчужина тура! Посещение итальянских терм! Итальянские термы (Terme Italiane) - пожалуй, лучший спа-курорт на Кавказских Минеральных Водах. Для нас - бассейны с минеральной и артезианской водой, 7 бань и саун: хаммам, римская баня, арома-сауна, солевая сауна...Все для восстановление и внутреннего баланса!
- Ночь в отеле Кисловодска
9 ДЕНЬ
24 мая / вс
24 мая / вс
- 07:00 Утренняя йога, общий круг, делимся впечатлениями
- 08:00–10:00 Завтрак
- В 10:00 отправляемся к Медовым водопадам — живописной группе из пяти водопадов в каньоне реки Аликоновка.
- Далее нас ждёт самый длинный зиплайн в России (1050 м) и небесные качели — экстремальный аттракцион с пятиметровыми качелями на скале, раскачивающимися над 100-метровой пропастью.
- После — выезд в аэропорт и завершение путешествия.
“
Вопрос:
Я никогда не занимался йогой, не будет ли мне сложно в туре на занятиях?
Ответ:
Наш тур рассчитан как на опытных практиков, так и на новичков в йоге!
Многие участники впервые практикуют йогу именно в туре, поэтому какой-то специальной подготовки - не нужно!
Мы летим в место силы за перезагрузкой, отдыхом, за новыми идеями и силами!
В ходе поездки вы получите различные ресурсные йога- и медитативные техники наполнения, расслабления, самосборки и другие полезные привычки, которые впоследствии легко интегрируете в свою повседневную жизнь!
Я никогда не занимался йогой, не будет ли мне сложно в туре на занятиях?
Ответ:
Наш тур рассчитан как на опытных практиков, так и на новичков в йоге!
Многие участники впервые практикуют йогу именно в туре, поэтому какой-то специальной подготовки - не нужно!
Мы летим в место силы за перезагрузкой, отдыхом, за новыми идеями и силами!
В ходе поездки вы получите различные ресурсные йога- и медитативные техники наполнения, расслабления, самосборки и другие полезные привычки, которые впоследствии легко интегрируете в свою повседневную жизнь!
“
В течение всего путешествия вас будут сопровождать бережные и глубокие практики: утренняя йога для пробуждения тела, йога для зрения, дыхательные техники в звенящем от чистоты горном воздухе, практики растворения в стихиях и вечерние медитации или мягкая йога для расслабления.
Практики подойдут как тем, кто только начинает знакомство с йогой, так и тем, кто уже давно в пути и хочет углубить свой опыт.
И, честно говоря, немного завидуем тем, для кого именно здесь начнётся этот путь!
Практики подойдут как тем, кто только начинает знакомство с йогой, так и тем, кто уже давно в пути и хочет углубить свой опыт.
И, честно говоря, немного завидуем тем, для кого именно здесь начнётся этот путь!
Стоимость
с 16 по 24 мая 2026
9 дней / 8 ночей
9 дней / 8 ночей
Для вас:
- Вся программа семинара
- Трансфер из аэропорта и обратно
- Проживание
- Вкусные завтраки, приветственный обед
- Посещение термальных источников, открытые и закрытые бассейны, хамам (длительность 1,5 часа)
- Джиппинг
- Подъем на канатной дороге
- Экосборы (билеты на посещение водопадов и озёр)
- Билеты на посещение обсерватории, храмов
- Любовь и забота сопровождающих
1/2 dbl
118 500₽
при бронировании до 18 апреля
Доплата
за одноместное размещение
28 000₽
Доплата
за одноместное размещение
28 000₽
1/2 dbl
123 500₽
при бронировании после 18 апреля
Доплата
за одноместное размещение
28 000₽
Доплата
за одноместное размещение
28 000₽
В стоимость не включено:
- Авиабилеты
- Обеды и ужины
- Посещение Итальянских терм
- Дополнительные расходы во время путешествий
Примечание
Обязательно возьмите с собой немного тёплой одежды - по вечерам в горах холодно! На термальные источники - купальник, полотенце, тапочки
Для кого тур
Для тех, кто нуждается в настоящем отдыхе и перезагрузке
Для новичков в йоге, которые мечтают начать практиковать, но опасаются, что йога не для них
Для тех, кто хотел бы перестроить свою жизнь по ресурсному вектору
Для практиков, которые каждый день двигаются по пути саморазвития и самосовершенствования
Для тех, кому интересно бывать в местах силы
Для всех, кому важно заложить полезные привычки в каждый день своей жизни
Для тех, кому интересно выйти за пределы обусловленности и заменить «тюлений» отдых на умеренно активный
Для тех, кто хочет расширить круг друзей
Для тех, кто хочет познать места наших путешествий не просто глазами, но и сердцем
ОТЗЫВЫ
Листайте 👉👉👉
Иногда важно просто выйти из привычного ритма и оказаться там, где всё настоящее — воздух, тишина, ощущения внутри.
Кавказ не требует усилий, он сам возвращает к себе: через горы, движение, дыхание и простые моменты, которые вдруг становятся главными.
Позвольте этому случиться.
*Продукт компания Meta Platforms Inc., признанной экстремистской на территории РФ
Контакты
ИП Филатова Элина Геннадьевна
ИНН 780420035172
ОГРНИП 323784700372424
197755, Санкт-Петербург, п. Лисий нос,
ул. Николаевская, д. 7
Информация о стоимости услуг носит справочный характер и не является публичной офертой
ИНН 780420035172
ОГРНИП 323784700372424
197755, Санкт-Петербург, п. Лисий нос,
ул. Николаевская, д. 7
Информация о стоимости услуг носит справочный характер и не является публичной офертой